Yoga för män söndag 5 april


Vi provar två olika yoga former. Hathayoga är en klassisk, fysisk och statisk yogaform där du tränar styrka och uthållighet genom varierade kroppsställningar. Hathayogan stärker din kropp, gör den smidigare och hjälper till att sätta igång ditt energiflöde.
Yinyoga en lugn yogaform där positionerna ofta hålls i flera minuter. Syftet är att arbeta med bland annat bindväv, ligament, leder och muskelfästen. En bra yogaform för nybörjare.
Tid: söndag 5 april 19.45 till 21.00
Pris: 150 kr
Ledare: Tina Petersson