Månad: mars 2020

Vi håller öppet

Hej

Vi fortsätter att hålla öppet så länge ni vill komma. Yogan har kanske inte varit viktigare än nu. Vi drar ner till max 8 personer per klass, så att det blir gott om utrymme. Vi städar extra noga.
Vi håller oss på mattan och undviker att röra vid varandra. 
Har du egen matta, filt eller dyl. får du självklart ta med det.
Är du i riskgrupp, har någon i din närhet som är i riskgrupp eller känner du dig minsta sjuk stanna hemma.
Vi kommer erbjuda klasser som vanligt, men håll koll om det blir inställt på grund av för få bokningar.

Med varma hjärtan, lugnt sinne och rena händer hälsar vi er välkomna
Tina Annelie Maja Stephanie
Namaste

Yoga för män söndag 5 april


Vi provar två olika yoga former. Hathayoga är en klassisk, fysisk och statisk yogaform där du tränar styrka och uthållighet genom varierade kroppsställningar. Hathayogan stärker din kropp, gör den smidigare och hjälper till att sätta igång ditt energiflöde.
Yinyoga en lugn yogaform där positionerna ofta hålls i flera minuter. Syftet är att arbeta med bland annat bindväv, ligament, leder och muskelfästen. En bra yogaform för nybörjare.
Tid: söndag 5 april 19.45 till 21.00
Pris: 150 kr
Ledare: Tina Petersson